diff --git a/4.shell/5.docker.md b/4.shell/5.docker.md
index 86ef6bd..89c4ba7 100644
--- a/4.shell/5.docker.md
+++ b/4.shell/5.docker.md
@@ -92,6 +92,35 @@ docker rmi -r $(docker images -q)	//强制删除所有镜像
 
 - 修改后重启容器
 
+## 容器与宿主机文件拷贝
+
+- 容器 → 宿主机
+
+  ```shell
+  docker cp <容器名/ID>:<容器文件路径> <宿主机文件夹路径>
+  ```
+
+  
+
+- 宿主机 → 容器
+
+  ```she
+  docker cp <宿主机文件路径> <容器名/ID>:<容器文件夹路径>
+  ```
+
+## 将容器打包为镜像
+
+```shell
+ docker commit [OPTIONS] CONTAINER [REPOSITORY[:TAG]]
+```
+
+| Option | 功能                           |
+| :----- | :----------------------------- |
+| -a     | 指定新镜像作者                 |
+| -c     | 使用 Dockerfile 指令来创建镜像 |
+| -m     | 提交生成镜像的说明信息         |
+| -p     | 在 commit 时，将容器暂停       |
+
 # 其他
 
 ## docker container update